2025년 여름 폭염 건강관리법 완벽 정리! 체온 조절, 수분 섭취, 영양 관리까지 실전 팁으로 무더위를 안전하게 이겨내는 방법을 알려드립니다. "아, 정말 더워 죽겠다!" 올해도 시작된 무더위 시즌! 기온이 35도를 넘나들면서 밖에 나가는 것조차 버거워지고 있는데요. 걱정 마세요! 몇 가지 간단한 팁만 알면 이 더위도 문제없이 이겨낼 수 있어요. 체온 조절부터 영양 관리까지, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 실전 노하우를 공개합니다.🌡️ 더위가 우리 몸에 이런 일을 벌인다고?매년 여름마다 "올해가 진짜 역대급이다"라고 말하게 되죠? 맞아요, 실제로도 점점 더워지고 있어서 우리 몸이 받는 스트레스도 장난 아니에요.더위 때문에 우리 몸에 생기는 일들:체온 조절이 힘들어져서 열사병 위험이 커져요물이 부족해..

최대 5만원 할인받고 국내여행 떠나자!문화체육관광부와 한국관광공사가 준비한 2025 여름맞이 숙박세일 페스타가 시작되었습니다! 선착순 발급으로 진행되는 이번 할인 이벤트로, 가족·연인과 함께 국내여행을 더욱 저렴하게 떠나보세요 ✨ 📅 여름맞이 숙박세일 페스타 일정 🎯 지역특별기획편 (5.28~5.30)할인금액: 최대 5만원 (7만원 이상 결제 시)대상지역: 수도권·제주·세종 제외 전국 13개 시도 🎯 본편 (6.5~7.17)할인권: 2만원 또는 3만원대상지역: 서울, 경기, 인천 제외한 전국 🎯 특별재난지역편추후 공지 예정 🎫 할인권 발급방법 매일 오전 10시 정각부터 선착순 발급카카오톡, 11번가, G마켓, 인터파크 등 50개 플랫폼 참여1인 1회 발급, 개인정보 동의 필수 💳 할인..

2025년 6월 3일, 대한민국은 헌정질서 회복과 새로운 리더십을 위한 조기 대통령 선거를 치릅니다. 이번 선거는 단순한 정치 이벤트가 아닌, 국민이 헌법을 지키고 민주주의를 되살리는 역사적 기회입니다. 사전투표와 본투표, 준비물부터 주의사항까지 꼼꼼하게 정리해 드릴게요. 📅 조기대선 주요 일정 사전투표일: 2025년 5월 29일(목) ~ 30일(금) 오전 6시 ~ 오후 6시본투표일: 임시공휴일 2025년 6월 3일(화) 오전 6시 ~ 오후 8시 사전투표는 전국 어디서나 선관위 지정 투표소에서 가능합니다.매년 사전투표일이 토요일인 경우가 많았으나, 이번에는 목요일과 금요일입니다. 토요일이 아닙니다!!! 🧾 투표 전 준비사항 신분증 지참: 주민등록증, 운전면허증, 여권 등 공공기관 발급 신분증모바일..

Office Cleaning Checklist : 사무실 청소 체크리스트 팀 청소를 쉽고 체계적으로 관리하세요! 🧹 이제 팀원들이 직접 참여하는 실시간 청소 체크리스트 웹앱을 사용할 수 있습니다. ✔️ 담당자별 구역 지정✔️ 완료 체크, 점검 필요, 특이사항 입력✔️ 관리자와 팀원이 함께 리포트 확인 📱 스마트폰 사용자 안내더 편리하게 사용하려면 아래 방법으로 홈화면에 추가해보세요! 안드로이드 Chrome:우측 상단 ⋮ 메뉴 → 홈 화면에 추가 클릭 아이폰 Safari:하단 공유 아이콘 → 홈 화면에 추가 💡 홈화면에 추가하면 마치 앱처럼 사용할 수 있어요!