EBS 명의 등 TV 프로그램을 통해서도 유명한 서울대 의대 재활의학과 정선근 교수의 백 년 허리 1 진단 편에 이어 치료방법을 제시하는 백 년 허리 2에 관한 서적입니다. 진단 편에 이어서 허리 통증에서 벗어날 수 있는 방법을 정확하고 구체적으로 누구나 따라 할 수 있도록 사진과 그림으로 설명하고 있는 국민허리 설명서입니다. 전문적인 지식을 요구하는 서적이지만 비교적 쉽게 설명하고 가독성이 좋습니다. 현재 허리디스크 질병을 갖고 있는 저로서는 당연히 필독해야 할 필독서입니다. 허리통증을 가진 사람들이 흔히 실수하는 운동법과 잘못된 지식에 대해서 자세히 알려주는데, 허리 통증이 없더라도 알아두면 좋을 내용들이 많습니다. 왜 백 년 허리인가? 허리가 아픈 것은 디스크가 찢어져서 아픈 것이고 허리가 약하거나..

"우리는 어떻게 나도 모르는 새 집중력을 도둑맞고 있을까" 의구심 가득한 질문을 던지며 3만 마일의 비행을 하며 250명 전문가와 인터뷰를 한 뉴욕 타임스 베스트셀러 작가인 요한 하리의 도둑맞은 집중력 책을 읽어보았습니다. 미국 십 대들 이 한 가지 일에 65초 이상 집중하지 못하고, 직장인 평균 집중 시간은 단 3분이라는 사실과 스마트폰과 디지털 기기에 대한 자제력을 잃은 경험이 모두 개인 스스로가 집중하지 못하고 산만한 것이 개인의 실패라고 생각하였으나, 이는 모두 사회 구조적 문제이고 유행병이라고 합니다. 우리의 집중력에 어떤 일이 일어나고 있고, 왜 도둑맞고 있는지 알아보니 흥미롭습니다. 우리 집중력에 실제로 일어나고 있는 일 우리의 집중력에 실제로 어떤 일이 일어나고 있을까요? 넘쳐나는 정보의 ..

머니 트렌드 2024 책 소개 반전과 위기 속 기회의 시기로 정의된다고 하는 2024년이 불과 얼마 남지 않았습니다. 고물가와 저성장의 시대가 지속되고 있습니다. 이런 시대에 지금보다 나은 삶을 위한 부의 인사이트를 얻을 시작점을 바라며 부동산, 주식, 사회 트렌드, 테크, 인구 등 대한민국 최고 전문가 8인이 각 분야별로 돈의 흐름을 전망하고 이를 57가지 키워드로 정리한 책입니다. 이코노미스트, 베스트애널리스트 부동산 전문가, 자산 운용사 대표, 트렌드 분석가, 4차 산업혁명 권위자, 인구학 전문가 등 대중들의 압도적인 지지를 얻는 전문가들이 본인들의 전문분야별로 핵심적인 키워드를 엄선하여 경제와 관련한 이슈들을 정리했다는 게 가장 큰 기대감을 일으켰습니다. 부의 터닝포인트가 될 머니 키워드를 통하여..

알파고가 바둑 고수들과의 게임이 이슈가 되었던 때가 있었습니다. 지금은 이전의 알파고와는 레벨이 다른 대화형 인공지능인 챗GPT 가 출현을 하였고 세간의 관심은 점점 고조되고 있습니다. 인공지능은 이미 생활 속에 지니나 빅스비, 시리를 통해서도 깊숙이 관여하고 있지만 챗GPT를 어떻게 활용을 할 수 있는지 또는 어떤 방법으로 수익을 창출할 수 있는지 궁금해지기도 합니다. 개인적으로 잠자는 동안에도 돈을 벌 수 있는 파이프 라인을 만들 수 있을까 궁금하던 시기에 읽어보게 되었습니다. GPT 세대에 잡아먹을 것인가? 잡아먹힐 것인가?라는 자극적인 문구가 굳이 아니더라도 지금과 같은 기술의 혁신 시대에 트렌드를 이해하고 이런 기술을 이해하고 기반으로 하는 서비스를 효율적으로 활용하여 개인이 원하는 바를 이루고..