워크온은 걷기 습관을 형성하는 플랫폼으로 식습관, 운동, 수면 및 다른 생활양식을 추적, 분석하여 개인화된 건강목표를 이룰 수 있는 방법을 제공하며,  빅데이터 기반의 건강관리 설루션을 제공하는 어플입니다. 기업이나 지자체 등에서 이벤트, 캠페인, 커뮤니티, 챌린지, 프로그램 등 다양한 참여방법을 통하여 혼자서는 어려운 건강관리를 다양하고 재미있는 걷기 미션으로 자유롭게 소통하며 본인이 목표로 하는 건강관리를 할 수 있습니다.  제가 살고 있는 제주 서귀포시 보건소에서는 6월 탐나는 걷기 챌린지를 진행하고 있으며, 하루 7,000보를 자유롭게  걸어서 한달 210,000보를 달성하게 되면  탐나는전 10,000원을 충전해 줍니다. 혼자서는 귀찮고 게으르기 마련인지라 운동을 빼먹는 날이 많은 저에게는 자유..

2024년 장마가 벌써 한 달여 앞으로 다가왔습니다. 올해 기상청 장기전망에 따르면 평년보다 더 덥고, 강수량이 많을거라고 합니다. 제주도에서는 겨울과 봄에도 예상 강우량을 뛰어넘는 폭우가 내려 침수와 일조량 부족으로 인한 농작물 피해가 매우 많았습니다.  올해는 적도부근에서 발생한 엘리뇨 현상으로 인해서 폭염과 홍수가 그 어느 해보다 우려된다고 하니 2024년 장마 예상기간과 장마시기, 장마 대비방법을  알아보고 피해가 없도록 하는 것이 중요하겠습니다.   1.2024년 장마 예상 시기 및 강수일, 평균강수량 🌧️ 기상청은 2024년 6월부터 8월까지의 장기 전망에서 평년보다는 기온이 높고, 강수량은 다소 많을 수 있다고 합니다. 특히 남부지방과 제주도에서는 강한비가 집중적으로 내릴 가능성이 크다고 ..

2024년도 날씨 장기전망에 따르면 어느 해보다 기온이 높고 강수량이 많다고 합니다. 치솟는 전기세와 유류비 덕분에 덥다고 쉽게 냉, 난방기를 켜기가 부담스러운 것도 사실입니다. 이럴 때 에너지바우처로  시원한 여름과 따뜻한 겨울을 위한 냉, 난방비를 지원한다고 하니 신청기간 및 신청 대상 그리고 사용안내까지 알아보고 꼭! 혜택을 받으면 좋겠습니다.      에너지바우처는 에너지 취약계층을 위해서 에너지바우처(이용권)을 지급하여 여름과 겨울 전기, 도시가스, 난방 연료를 구입할 수 있도록 지원하는 제도입니다. 특히 2024년도에는 전년대비 사용기간을 1개월 연장할 계획이며, 지원 단가가 소폭 상향되었다고 합니다. 그리고 하절기 사용하지 못한 지원금액은 동절기로 이월 사용할 수 있도록 개선이 된다고 합니다..

요즘은 나홀로 가구도 많고 육아를 홀로 담당하는 가정도 많습니다. 그래서 혼자일때나 혹은 내가 아니면 가족을 돌볼수가 없을 때 제한적인 상황으로 인하여 어려운 상황을 마주하는 경우가 많습니다.이때 잠깐이나마 돌봄서비스를 받을 수 있다면 정말 요긴하게 사용할 듯 싶습니다. 마침 보건복지부에서 2024년 올해부터 질병이나 부상등으로 긴급 돌봄서비스가 필요한 경우 이를 지원하는 서비스를 시행한다고 하니 지원대상이나 선정기준,신청방법을 알아보고 긴급하게 돌봄서비스가 필요한 경우에 도움을 받았으면 좋겠습니다.    서비스가 필요한 신청자는 주민등록상 주소지 읍면동 행정복지센터에 신청하면 이용 자격확인을 거쳐서 최대 30일(72시간) 방문 돌봄, 가사.이동 지원서비스를 이용할 수 있다고 하니 지원대상과 선정기준, ..