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60대 건강검진 체크리스트 | 시니어 필수 검진과 치매 예방 완벽 정리

"이제 나이가 들어서 몸이 예전 같지 않네..." 60대에 접어들면서 많은 분들이 하시는 말씀입니다.하지만 60대는 결코 '늙음'의 시작이 아닙니다. 오히려 인생의 새로운 장을 건강하게 열어갈 수 있는 소중한 시기입니다. WHO(세계보건기구)에서는 60-74세를 '젊은 노인(young old)'이라고 분류합니다.적절한 건강관리를 통해 활기찬 노후를 충분히 누릴 수 있는 연령대라는 의미입니다. 실제로 현재 60대의 평균 수명은 남성 82세, 여성 88세로, 아직 20년 이상의 긴 시간이 남아있습니다.하지만 60대부터는 노인성 질환의 위험이 급격히 높아지는 것도 사실입니다. 치매, 심뇌혈관질환, 골다공증, 근감소증 등이 본격적으로 나타나기 시작하죠.그렇다면 건강한 노후를 위해 어떤 검진을 받아야 할까요? 이..

생활정보 2025. 7. 15. 00:20
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